Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bayramların bireylerin ruhsal düzgün oluşlarına değerli katkılar sunduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, bilhassa pandemi kurallarında geçen iki yılda çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin olumsuz tesirleri hissettiğini söyledi. Çağlı, yaklaşan Ramazan Bayramı’nın bu iki yılda hasret kaldığımız “beraber olabilme” hissini yaşamak ismine çok pahalı bir vakit dilimi olduğunu kaydetti.
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, bayramların ruhsal yeterli oluş üzerine tesirlerini kıymetlendirdi.
Geçtiğimiz iki yılın pandemi şartlarında epeyce sıkıntı kurallarda geçtiğini hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Artık yeni duyurulan haber ile birlikte maske zorunluluğunun kaldırıldığı bir periyoda girmiş bulunmaktayız. İki seneyi aşkın bir müddettir beşerlerle etkileşimimizde azalma yaşadığımız, toplumsal izolasyonun vakit zaman duygusal izolasyon olarak da yaşadığımız ve zorlandığımız bir sürecin sonuna yaklaşıyoruz.” dedi.
“Yeniden bir arada olabilme” hissini yaşamak çok önemli
Pandemi sürecinin çocuklardan yetişkinlere ve yaşlılara kadar herkes için zorlayıcı bir periyot olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Biz yetişkinler bu sürece adapte olmakta zahmet yaşarken şüphesiz çocuklarımızın da bu süreçte zorlandığını ve sabırla bu günleri beklediğini gözlemledik. Bayramın yaklaştığı bu periyotlar, tahminen de hasret kaldığımız bu “beraber olabilme” hissini yaşamak ismine çok pahalı bir vakit.”dedi.
Tedbirleri unutmamalıyız
Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Yine de mümkün olduğu kadar almamız gereken ferdî önlemleri atlamadan özlediğimiz yakınlarımız, özlediğimiz kalabalık sofralar ve paylaşma hissini tadabilmemiz ismine özlediğimiz günlere ulaştık. Bilhassa çocuklarımızın da bu süreçte tekrar bir arada olmanın mana ve kıymetini tadabilmeleri ve hatırlayabilmeleri için değerlendirmenizi öneririz.” dedi.
Bayram sevinç, memnunluk, beraberlik ve yardımlaşmayı çağrıştırıyor
Bayram denildiğinde zihinlerde “neşe, memnunluk, beraberlik, yardımlaşmak ve paylaşmak” üzere kavramların canlandığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Bu sebeple tüm bayramlarımızın beşere verdiği bu coşku memnunluk hissinin 7’den 70’e ortak olduğunu gözlemliyoruz. Daha coşkulu, daha enerjik, daha keyifli, daha huzurlu hissettiğimizin farkına varıyoruz. Bu noktada değerli olan konulardan bir tanesi de birlik olabilmek ve beraberlik duygusu. Bilhassa paylaşmak, birebir hisleri yaşamak, ortak hisleri paylaşmak, sevdiklerimizle bir ortada olmak üzere olumlu hisleri yaşamamıza sebep olan bayramlar genel olarak daha düzgün hissetmemize sebep olmaktadır.” diye konuştu.
Paylaşmak ruhsal sağlamlığı artırıyor
İnsanın toplumsal bir varlık olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, paylaşmanın ruhsal düzgün oluşa katkıda bulunduğunu belirterek kelamlarını şöyle tamamladı:
“Bir ortada hayli paylaşabilir, paylaştıkça mutluluklarımızı çoğaltabiliriz. Bu durum da ruhsal sağlamlılık dediğimiz ruhsal düzgün oluşumuza katkı sağlayacaktır. Bilhassa pandemi devrinde yaşadığımız toplumsal izolasyonun kimi vakit duygusal olarak da bizleri izole ettiği günlerden sonra büyüklerimiz, ailemiz ve yakınlarımızla birlikte olmak ruhsal açıdan muhtaçlığımız olan bir şey haline geldi. Son iki yıldır izole biçimde kutladığımız bayramlarımız ve özel günlerimizden sonra artık eski coşkusu ve gerçek manasıyla bayram kutlamanın vakti olarak değerlendiriyorum.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
